Consejos
Para consejos y recomendaciones en cuanto al cuidado personal.
Consejos sobre productividad laboral con el método Pomodoro
Hice la técnica Pomodoro por una semana y esto es lo que aprendí Puede que la hayas escuchado antes, como puede que no. Lo cierto es que la técnica Pomodoro ha sido revolucionaria en los horarios laborales y más ahora que se ha popularizado tanto el concepto de home office o teletrabajo. A pesar de tener un nombre que podría asociarse más a una salsa, en realidad se trata de un sistema de organización que puedes poner en práctica casi…
Quizás también te interese esto...
Door 2.12: Algo que HAY QUE LEER.
¿Cuáles son las diferencias entre mindfulness y meditación?
¿Cómo mejorar la productividad personal?
Conoce la regla de las 8 horas para organizar tu tiempo
Hace poco estuve leyendo una series de artículos que hablaban de cómo organizar tu tiempo siguiendo la regla de las “8 horas”. Este tema ya me lo había comentado antes mi terapeuta, por eso no se me hizo extraño encontrarlo en Internet. Más allá de creer que consiste en entender las 8 horas laborales que suelen exigirse en muchos países, se trata más bien de aprender a dividir tu tiempo personal y descanso partiendo del principio de las 8 horas.…
Quizás también te interese esto...
Primeros días en Perú y consejos antes de emigrar
Tips para no Odiar las Redes Sociales
El mejor café para el freelancer
Así fue como hice mi mudanza en una pandemia
La desesperanza que ha traído el COVID-19 a todos es algo imposible de ocultar. Yo era parte de esa población deprimida y con pocas ganas de hacer cualquier cosa. Al igual que muchos, estaba paralizada laboralmente, sin ingresos estables y con un futuro incierto. Mis “resoluciones del 2020” las veía cada vez más lejanas. Una de las metas que más anhelaba era mudarme, pues no estaba en el mejor ambiente hogareño. A pesar de los obstáculos, pude realizar la mudanza…
Quizás también te interese esto...
Tips para no Odiar las Redes Sociales
Este no es el mejor momento para siempre ser productivo
Conociendo Canta: Full Day por la Cordillera de la Viuda
5 apps de self-care para mejorar tu estilo de vida
Estamos en una época en la que el cuidado personal, autocuidado o simplemente self-care se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Tanto es así, que incluso ya hay un Día Internacional del Autocuidado. Pero en la era digital, para muchos sigue siendo complicado darle tiempo a este tema, a pesar de que debería ser prioridad cuidarse a uno mismo. Aún así, creo que esto puede cambiar bastante si te digo que es posible mejorar tu estilo de…
Quizás también te interese esto...
¿Cómo disfrutar el tiempo libre y los hobbies sin estrés?
Ángeles (II)
El mejor café para el freelancer
Si quieres soltar personas tóxicas de tu vida deberías leer esto
Si hay algo que se menciona mucho en cualquier website de salud mental, es el tema de las personas tóxicas. Es cierto que ya puede sonar agotador y cliché, y por eso se ha perdido credibilidad en temas como estos. Aún así, es necesario considerar que en algún momento de nuestra vida si nos rodearemos de personas muy dañinas para nuestro bienestar, y por eso es importante soltarlas para que no sea algo permanente en nuestras vidas. En este artículo…
